Termin
Dienstag, 24.11., 19:00 Uhr
– Dienstag, 24.11.2026, 21:00 Uhr
Veranstaltungsort
Triebelsheide
Kategorien
Durchatmen – Ankommen im Körper – unterstützt von Klängen
Wann hast du dir zuletzt Zeit genommen, um wirklich bei dir anzukommen? Den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und einfach nur den eigenen Körper zu spüren?
Oft sind wir im Alltag im Tun, funktionieren und übernehmen Verantwortung. Dabei überhören wir leicht, was unser Körper uns eigentlich sagen möchte: wo wir Anspannung halten, wo wir Ruhe brauchen und was uns neue Kraft schenkt.
Ich lade dich ein zu einer besonderen Auszeit für deinen Körper und dich selbst. Mit einfachen und achtsamen Bewegungen findest du in deinem eigenen Tempo zurück zu deiner Körperwahrnehmung. Du bist eingeladen zu spürst, was gerade da ist und deinem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Eine geführte Körperreise und die Klänge verschiedener Klanginstrumente begleiten dich dabei, noch tiefer in deinem Körper anzukommen, Anspannung loszulassen und dich von Kopf bis Fuß achtsamer wahrzunehmen.
An diesem Abend brauchst du nichts zu erreichen, nichts zu verändern und nichts zu leisten. Du darfst einfach da sein – mit allem, was dich gerade bewegt. Und vielleicht erinnerst sich dabei dein Körper wieder, was dir guttut und was du brauchst, um wieder mehr in deinem eigenen Körper anzukommen. .
Eine Zeit zum Durchatmen. Zum Spüren. Zum Auftanken. Eine Zeit ganz für dich.
Durch den Abend führt Roland Halder
Anmeldung bitte unter aktion (at) wasmannguttut.de
Kosten: Spende