das Thema des Wuppertaler Männertages ist „Mann – was trägt mich?“

Es kommen an diesem Tag wieder ca. 90 Männer aus der näheren und weiteren Wuppertaler Umgebung. Jeder von euch bringt mit seiner Biographie etwas mit: Erfahrungen, Fragen, Klarheit, Brüche, Kraft.
Manches davon trägt dich noch, manches davon trägt dich nicht mehr und manches davon hat dich noch nie getragen.

An diesem Tag laden wir dich zu einer Forschungsreise zu dir selber ein.
Es geht dabei nicht um richtig oder falsch. Nicht um ein bestimmtes Bild von „Mann sein“. Sondern es geht darum zu erforschen, was in deinem Leben für dich wirklich Bestand hat. „Mann – was trägt dich?“.
Zehn Workshops und unser Rahmenprogramm eröffnen dir unterschiedliche Räume mit verschiedenen Zugängen, Perspektiven und Erfahrungen. Mal praktisch, mal stiller, mal mit Energie, mal im Austausch, mal im inneren Erleben. Du wählst an diesem Tag deinen Weg. Folge dem, was dich anspricht – oder dem, was dich herausfordert. Zwischen den Workshops gibt es Raum für Begegnungen mit dir und mit den anderen Männern.

Am Ende dieses Tages wirst du mit keinen fertigen Antworten nach Hause gehen. Aber dieserTag kann etwas in dir in Bewegung bringen. Eine Spur … ein Gefühl für das, was dich in deinem Alltag weiter tragen kann …

Deine Forschungsreise „Mann, was trägt dich?“ geht weiter…

Die Details zu den Workshops findet ihr weiter unten:

Bewegungsimpuls

Ankommen, Körper erleben und sich selbst fühlen,

mit den Anderen Kontakt aufnehmen, Feld spüren, Inspirationen bekommen, Ideen finden.

Und dann: Gemeinschaft sein

Rüdiger Hartert

Forscher und Entwickler,
Initiator und Führer,
Musiker und natürlich Mann
Männergruppe Wuppertal

„Was trägt mich wirklich?“

„Was trägt mich?“ — das fragt der Kongress. Gute Frage. Aber mal ehrlich: DieHeldenreise hat uns stark gemacht. Aber für wen eigentlich? Dieser Workshop schautdorthin, wo es kratzt: Was von dem, was wir „Männlichkeit“ nennen, trägt uns wirklich— und was trägt uns auf Kosten anderer? Wir arbeiten praktisch, wir arbeiten ehrlich,und wir arbeiten mit dem, was wir auf unserer Reise gefunden haben — und mit dem,was noch fehlt. Keine Vorträge. Keine Bekenntnisrunden. Aber vielleicht derunbequemste und wichtigste Schritt nach der Heldenreise.Konzeptionelle GrundideeDie Heldenreise ist ein kraftvolles Bild — aber sie hat einen blinden Fleck: Der Heldkämpft allein, er muss siegen, und er kehrt gestärkt heim. Das ist im Kern noch das alteSkript. Heute würde man sagen: Männer werden damit fit für eine neue Runde impatriarchalen Abnützungskampf.Dieser Workshop fragt: Was wäre, wenn der Held die Rüstung ablegt — nicht ausSchwäche, sondern weil er endlich weiß, was ihn wirklich trägt? Das ist der Übergangvon der Heldenreise zur Gemeinschaftsreise: von Kontrolle zu Verbindung, vonEssentialismus zu Fluidität, von Stärke-Performance zu echter Stärke.

Franny Harald Berenfänger

…ist Philosoph, Autor und Coach für Auftreten, Führung und Persönlichkeitsentwicklung.

15 Jahre Männerarbeit als Teilnehmer und Veranstalter (Heldenreise, Vater-Sohn-Seminare, Buchautor, Männerkreise) sowie – gemeinsam mit seiner Frau – Paartherapeut.

Er ist zweifacher Vater und forscht als Frau im Körper von Mann über Rollenbilder, Sexualitäten, Beziehungsmodelle und neue Wege friedlichen Gelingens im Spannungsfeld der Geschlechter.

Im Web:  www.berenfaenger.com
www.liebeszukunft.com

Mann, was trägt … wenn alte Strukturen nicht mehr tragen?

In diesem Workshop gehen wir auf eine ganz persönliche Forschungsreise zu dem, was dich trägt, wenn dich vordergründig nichts mehr trägt. Wenn alte Strukturenbröckeln oder wegfallen.
Es ist eine Reise, die immer wieder begangen werden darf, unabhängig des Alters und der Lebenserfahrung. Die Frage wird dabei nicht im Kopf beantwortet. Es gibt keine rationale Antworten, Lösungen, Methoden oder Techniken. Das kann mittlerweile die KI viel besser. In diesem Workshop bist du eingeladen diese Frage in deinem Körper zu erforschen. Deine möglichen Antworten schimmern dann hervor, wenn du langsamer wirst und wenn du dich einlässt, mit Unterstützung der Männer im Kreis, dir und denselben Dingen auf eine andere Art und Weise zu begegnen.

Wenn du spürst, dass dich diese Zeilen ansprechen, bist du richtig.

Roland Halder

Begeisterter Mann
Naturbegeisterter
Weltbegeisterter
Neugieriger
Kreierer
Partner
Freund
(den Rest kennt Google)

Männergruppe Wuppertal

Jan Volkmer

Gestalt- und Naturtherapeut, Sozialpädagogische Fachkraft,Playfight Facilitator i.A. bei Mattteo Tangi Männerherzkreis in Witten

Im Web: seinslust.de

getragen. lebendig. verbunden.

In diesem Workshop werden wir uns zunächst in das körperliche Erleben von Enge, Schwere und Druck begeben. Was (er)trägst Du?

Dann widmen wir uns der spürbaren Qualität von Leichtigkeit, Öffnung und Weite. Dieser tieferen Wirklichkeit des Lebens, die wir überall finden können. 

Was trägt das Licht in die Dunkelheit?
Was trägt einen Baum?
Was trägt den Fisch?
Worauf stützt sich eine Wolke?

Was trägt Dich?
Feuer, Erde, Wasser, Luft.

Dieser Workshop beinhaltet: Verstärktes Atmen, eine Bewegungseinheit, Geheimnisse eine alten russischen Kampfkunst, Austausch im Kreis sowie radikale Zustimmung zum Leben und zur Lebendigkeit.

Alexander Gabriel
Leiter beim Zentrum für initiatisch-phänomenologische Arbeit und Therapie (ZIPAT)
Heldenreise des Mannes – Walter Mauckner & Matthias Scharte
Lehrgang „Geschlechterreflektiert mit Jungen, Männern und Vätern arbeiten“ von männer.ch – Markus Theunert
Heilpraktiker Psychotherapie (i. Ausbild.)
Männergruppenleiter & Feuersucher
Weltreisender, Alles-Ausprobierer und Zuversichtsträger
Netzwerker & Organisationsbefeuerer
Sozialwissenschaftler & NGO-Führungskraft (u.a. Weiterbildung Leaders of Tomorrow, Slowakei)
seit 25 Jahren verschiedene Kampfkünste
Co-Gründer und Leiter des Conscious Fight Club

Derzeit brennende Feuer:
www.elementaris.org
www.elementaris.org/seminar/die-welle-ist-das-meer
www.zipat.de/ die-heldenreise des Mannes 

Im großen Kreis der Männer verbinden wir uns 

Wir sind seit Jahren in der Männerarbeit aktiv und mit der Männergruppe Wuppertal Mitgestalter von Was Mann gut tut.
kontakt@wasmannguttut.de

Andre Walzer
Partner
Freund

Max Wiehler
Partner
Freund

Matthias Scharte:

Aktiviere die Kraft in Dir! Soulbreath & Soultalk

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, verlieren wir oft den Kontakt zu dem, was uns eigentlich hält. Wir suchen Halt im Außen, während die tragende Kraft meist in unserem Innersten wartet.

Dieser Workshop ist eine Einladung, die Frage „Was trägt mich?“ nicht nur gedanklich zu beantworten, sondern körperlich und seelisch zu erfahren. Wir kombinieren die befreiende Kraft der Atemarbeit mit der Tiefe des Soultalks.

• Breathwork (Atemarbeit): Durch eine bestimmte Atemarbeit lösen wir mentale und energetische Blockaden. Der Atem dient uns als Brücke vom Kopf in den Körper – er macht erlebbar, dass wir „geatmet werden“.

• Soultalk: In einem geschützten Raum geben wir dem Ausdruck, was gerade in uns lebendig ist. Es geht eine authentische Begegnung mit unserem wahren Wesen.

„Du musst nicht kämpfen, um gehalten zu werden. Durch einen tiefen Kontakt mit dir selbst erkennst und erfährst du, dass du immer und überall getragen bist.“

über Matthias

nach vielen Jahren der initiatischen Männerarbeit bringe ich nun mein neues Format in die Welt. „Gottkind“ ist die Essenz aus 20 Jahren eigener innerer Entwicklung und der Erfahrung als Life Coach und Seminarleiter mit mehreren Hundert Menschen. Mehr zu mir, Stimmen zu meinen Seminaren und meiner Arbeit findet ihr auf Gottkind.de.
Das Buch dazu ist im Mai 2024 erschienen.

Im Web: www.gottkind.de

Das Ich im Wir

Wir erforschen uns in unseren Grundbedürfnissen nach Autonomie und Verbundenheit.

Was in uns treibt uns an und was gibt uns die Zugehörigkeit zur Gemeinschaft? Wir bewegen uns zwischen diesen Polen und gehen in Verbindung mit uns selbst und der Gruppe, mit Körper- und Atemübungen.

Es lohnt sich uns auf den Weg zu machen in ein selbstbestimmtes, freies und verbundenes Leben in dem wir unserer ganz individuelles Sein einbringen. Dazu nehmen wir Kontakt auf mit unserem innersten Kern und nähern uns unserem eigenen Wesen. 

Marko Andreas Glawitza

Heilpraktiker, Hypnosetherapeut,
Coach, Kyudoka, Vater einer Tochter

Im Web: Hypnosekoelnsued.de, ManninSicht.de 

Männer Singen – von der Dusche in die Jurte

Spüre die Gemeinschaft und probiere dich in einem geschützen Raum aus.
Lass dich auf die heilende Wirkung des Singens ein.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur etwas Mut und/oder Neugier.
Namaste Frank

Frank Kiessling

Seit einigen Jahren leite ich einen Singkreis in Remscheid, nachdem ich die Kraft des gemeinsamen Singens für mich entdeckt habe. Mir ist es ein Herzensanliegen einen geschützten Raum zu schaffen und so im Kreis Verbindung und Gemeinschaft zu ermöglichen.

Stuhlmassage – Ankommen im Moment

Zeit für dich.
Zum Innehalten.

Mit achtsamen Griffen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich lösen sich Verspannungen, der Atem kommt zur Ruhe, der Kopf wird frei.
Die Massage findet bekleidet auf einem speziellen Stuhl statt – unkompliziert, wohltuend, direkt spürbar.

Nimm Platz. Lass los.

Heyko Cordes

Jahrgang 1958
Diplom-Sozialarbeiter und TouchLife-Massagepraktiker.
Seit vielen Jahren verbunden mit achtsamer Körperarbeit und echter Begegnung.
Heute im Ruhestand – mit Zeit für das, was wirklich zählt.

Männergruppe Wuppertal

Ich werde anbieten „Sich Selbst erfahren im Videointerview“ für interessierte Männer als Einzelinterview.

Es ist eine Anleitung zur Selbstreflexion mit Elementarfragen des Lebens,

eine Videomomentaufnahme der Lebensgrundeinstellung.

Das Interview nehme ich als Video auf und stelle es dem jeweiligen Mann danach zu Verfügung.

Eine weitere/andere Verwendung des Interviews ist nicht vorgesehen und nur auf Wunsch des jeweiligen Mannes erlaubt.

Dauer : 20 Minuten.

Horst Joachims

Vater eines Sohnes,

Männergruppe Düsseldorf

Von Mann zu Mann – Ich sammle deine Stimmen des Tages

Ein Tag voller Begegnungen, Eindrücke und innerer Bewegungen. Vieles davon berührt uns – und geht doch wieder verloren, leise und unausgesprochen.„Von Mann zu Mann“ Wenn dein Herz zu sprechen beginnt. Wenn Worte Raum bekommen. Wenn das, was in dir klingt, Gehör findet. Und andere sich in deinen Worten wiederfinden. Ehrlich, authentisch, nah. In dem Format „von Mann zu Mann“ hast du genau die Möglichkeit, das zu auszusprechen, was dichgerade bewegt und jetzt in dir lebendig ist. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, deine Stimme hörbar werden zu lassen – Anonym oder mit deinem Vornamen. Deine Geschichte, deine Entscheidung.

Aus diesen Geschichten entsteht ein Podcast. Lebendig, klar, authentisch. Ein Echo dessen, was euch an diesem Männertag wirklich bewegt. Komm einfach auf mich zu, eröffne den Raum und erzähl … von Mann zu Mann

Roland Halder
Begeisterter Mann
Naturbegeisterter
Weltbegeisterter
Neugieriger
Kreierer
Partner
Freund

Männergruppe Wuppertal